jakie sa

hm nie wiem czemu akurat te jakie sa jeszcze dobre odzywki bialkowe?

tak jak k3ho napisal. ja buduje do 75 kg a ty moze potrzebujesz 90. skad mamy wiedziec jakie sa twoje cele?

[...] dostossuj ja pod siebie. Juz raczej powinienej wiedziec czego unikac aby zabardzo sie nietatłuszczać aczkolwiek robiąc mase jest to nieuniknione chyba ze idziesz za radami jakie sa w dziale progress jak robić czystą mase ale to wyzsza jazda.. Imo Lepszym rozwiazaniem były by areoby po siłowni tak max 20-30min przyśpieszysz dzięki nim metabolizm [...]

Tutaj sie glosuje: http://sport.onet.pl/0,1264731,1659960,wiadomosc.html i po prawej masz sonde. Ja juz zaglosowalem a to wyniki jakie sa teraz: Mariusz Pudzianowski 6806 63% Małgorzata Glinka 4017 37%

nic mi o tym nie wiadomo (wiele by w moich oczach stracił gdyby było tak jak mówisz), masz jakiś namiar do chocby kolorowej wzmianki w MD lub jakiegos forum? - bo nic nie moge znaleźć w sieci Swoją drogą zastanawiałes się kiedyś jakie są źrodła wiedzy entuzjastów diety zgodnej z grupą krwi? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-07 10:59:27

[...] poziomie,z tego co wiem od kumpla,z tym,że Krav Maga jest systemem samoobrony,nie bedziesz miał tam technik parterowych w takim stopniu jak w Top Team i na pewno mniej będziesz miał sparingów.Nie wiem jakie są koszta w obydwu sekcjach,ale jeśli porównywalne,to warto uderzyć do TT,bo masz tam większą możliwośc podpasować sobie dni treningów.

a możesz zdradzić jakie są te Twoje stałe posiłki? :D

a możesz zdradzić jakie są te Twoje stałe posiłki? :D Napisz w prywatnej wiadomosci :P

a jakie są skutki?

Wrzuc foty to zobaczymy jakie są efekty;0

Opisz dokładnie swój trening - co, ile, kiedy i od kiedy I jakie są Twoje możliwości :) "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- [...]

nie to nie jest w ramach nfz niestety. Zdecydowałem że spróbuje tych zabiegów, mam nadzieje że mi pomoże. Za 2, 3 tygodnie napisze na forum jakie są efekty tej fizykoterapii. dziekuje Wam za odpowiedzi i zainteresowanie tematem. Pozdrawiam

rano spalacz tłuszczu i bcaa, aeroby, pozniej bcaa, po prysznicu posiłek kreatyna nie jest wykorzystywana przy aerobach zbytnio. glutamina zbedna - jaki ma miec cel? jakie sa oczekiwania w stosunku do niej?

czesc, jogger moglbys rozwinac mysl- jakie sa przeslanki ku temu by kreatyne suplementowac po treningu? analizowalem ten temat, miedzy innymi konsultowalem sie z fizjologiem i wnioski byly takie ze kreatyne warto brac przed, bo po nie ma wiekszego sensu.. i po co mieszac w to glutamine jak badania udokumentowaly jedynie jej znaczenie [...]

[...] niezle wychodza cenowo i sie zastanawiam czy jest sens kupowac te produkty. czy ich jakosc jest naprawde dobra, to mnie glownie interesuje. w ogole to orientuje sie ktos jakie sa oplaty (jesli clo to ile??) i w jakich wysokosciach jesli chcialbym sporowadzic to legalnie a nie jakos "prezent" aha, no i jeszcze koszty wysylki- gdzie [...]

Dzięki Maku że traktujesz moje pytanie poważnie! ;-) Nie jestem jakimś napaleńcem na koks(nie chcę wyglągać od razu jak "szafa") , zależy mi na przybraniu masy ponieważ jestem szczupły. Mógłbyś mi podać ceny tych anabolików? Jakie są efekty uboczne? Z góry dzięki!!!

Ja też brałem 5g naczczo i 5 g zaraz po treningu z tymże w dni nietreningowe też s razy rano i wieczorem A co do gainerów ta jakie są dobre, ale stosunkowo niedrogie?

Więc doradźcie mi co kupić. Czytałem, że kreatyne powinno łączyć się z HMB i dexstore, ale jakie są najlepsze na rynku.

Zapodaj rozmiary... Jakie są na metkach?

[...] - 70g węgli,10g kretki,1g tauryny,200mg ala +potas,magnez,cynk,vit C - jest dość tania - na dobry cykl trzeba 2 opakowań mam pytanie do osób które wiedzą co to, ile daje i jakie są dobre dawki z tego pro pumpa - D-pinotol,5-methyl-7-methoxyflavone(gdzies to widziałem ale co to tonie wiem),iprilflavone.. vlad weź coś sie odezwij [...]